肥瓜瓜的改造計畫

今天心血來潮，想說好久沒運動，來小小的輕鬆動ㄧ動

所以我就拿著ipad跑到客廳，開了冷氣，鋪好瑜珈墊，跟著app從暖身做起

想不到啊~ 想不到~  就連暖身動作我都有點小吃力....

甚麼鬼，久沒運動，身體居然可以僵硬成這樣 =口=

嗚嗚，好幾個動作都彎不到示範的樣子，身體老惹，哭哭

 

雖然沒有做得一模一樣很完整，但我還是盡量跟著做

幾個暖身動作下來，是有感覺到好一點，不會像根木頭一樣硬梆梆

不過後面認真的課程，還是覺得小吃力......

好囧，看樣子真的太久沒運動惹

相較我同學每個禮拜認真都有上瑜珈，她的筋骨應該很軟Q

 

就從今天的瑜珈開始吧!  我每天都做點運動~~~ (自我期許中..)