肥瓜瓜的改造計畫

這一陣子常會有皮膚常會莫名的覺得癢

沒被蚊子咬，也沒長什麼怪東西，但就是會癢

抓完以後，通常是越抓越癢，抓完還會留下痕跡

結果看了醫生才知道是慢性蕁麻疹，然後就開始了長期抗戰的吃藥

慢性蕁麻疹聽說不見得的是因為食物的關係

誘發蕁麻疹的原因很多，可能是天氣，可能是皮膚接觸的東西

也有可能是細菌之類的感染，或是因為賀爾蒙的變化，或壓力

因為誘發因素很多，所以很難找到真正的病因

所以只能乖乖聽醫生的話，配合吃藥之類的診治

而且醫生還警告我，不能抓，尤其是不能抓破

一旦抓破就會一傳十，十傳百，越長越多....

我上網偷偷查了相關的資訊，給的意見都差不多

不能抓，越抓會越癢，因為局部抓癢時會讓局部溫度提高

這樣的刺激會讓釋放更多的過敏原，讓情況更糟

然後大多建議正常作息，飲食健康，適度運動，攝取維他命C跟B群

要有長期配合醫生治療的心理準備

還好我有去看醫生，也有乖乖吃藥

最近也開始每天運動，還每天喝檸檬水，也吃不少水果

剩下的就是正常作息了吧  = =" 

希望這什麼爛蕁麻疹的快點好...  不然癢起來真的好痛苦啊啊啊